Calmar con las manos
El quiromasaje es una terapia alternativa por el que, por medio de fricciones y amasamientos sobre el tejido muscular y tendinoso, se obienen resultados ya no solo a nivel físico, sino también a nivel psicológico.
Mediante el quiromasaje, Osteopatía Jordi Rubio busca aliviar tu fatiga mental y física, eliminar las tensiones y rigidez en músculos y articulaciones, y estimular tu cuerpo y tu mente. En otras palabras, mejorar tu calidad de vida y ayudarte a recuperar la sonrisa.
El cuerpo no sana si la mente no sana con él. El compromiso con uno mismo es el camino y Anahata quiere acompañarte en ese camino.
Es una técnica de terapia manual que consiste en emplear maniobras profundas e intensas que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos "gatillo", ayudando a recuperar la función normal del músculo.
Una de las técnicas más utlizadas para la reducción de una contractura es la técnica Cyriax, que actúa eliminando las adherencias que puedan dificultar la curación de la zona.
Utiliza técnicas de fricciones y amasamientos que permiten llegar con mayor profundidad a las zonas de dolor, liberando así las tensiones de las zonas del cuerpo que más lo necesitan o más castigadas se encuentran por el estrés del día a día.
Si quieres aliviar la fatiga mental y física, y quieres liberarte de las tensiones y rigidez físicas, el masaje descongestionante te ayudará a aliviarlas.
A través de fricciones enérgicas y superficiales por las distintas zonas del cuerpo, se busca la activación y la preparación de la musculatura para una activación en sus funciones. El masaje vital y estimulante te prepara para una actividad más sosegada, pero más eficiente.
Ideal para cuando se acercan los exámenes, un evento deportivo, te sientes apático y decaído o te encuentras en cualquier situación en la que necesites estimular tu cuerpo y tu mente.
Una técnica que combina toques, fricciones, amasamientos y vasoconstricciones que permitirán mejorar la circulación de retorno, favoreciendo así la calidad del riego sanguíneo y linfático en el organismo. Esto permite aumentar la cantidad de nutrientes que llegan a los tejidos y, además, permite que las sustancias tóxicas y de desecho sean eliminadas.
Si necesitas liberar la pesadez en las piernas y mejorar el riego sanguíneo y la oxigenación, el masaje circulatorio es el adecuado para ti.
El masaje adelgazante es una técnica que estimula la circulación y procede a deshacer las acumulaciones de grasa. Se sirve de manipulaciones de enrollamientos y pellizcos que permiten romper la grasa acumulada, favoreciendo su reabsorción por la sangre. Es un masaje adecuado para alcanzar tus objetivos estéticos si va acompañado de una dieta equilibrada y la práctica deportiva.
Si quieres reducir grasa y las acumulaciones de líquidos de tu cuerpo, el masaje adelgazante es un buen complemento.
Un tipo de masaje suave basado en la movilización de los tejidos musculares, fasciales y la regulación del sistema nervioso. En el masaje relajante se emplean maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave, con ritmo lento y reiterativo, de manera que, al recibir un contacto repetido, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan.
Alivia la sensación de fatiga y deja una sensación de relax profundo. Un masaje relajante es capaz de eliminar toda tensión y relajar la mente, evitando el constante torrente de pensamientos y silenciándola. Sus efectos son muy beneficiosos para personas con ansiedad, insomnio, estrés, hipersensibilidad emocional y nerviosa…
El masajista es una herramienta imprescindible para todo deportista, sea o no profesional. El masaje puede ayudarle a facilitar tanto la preparación de la competición como la recuperación muscular después de los entrenamientos. También ayuda a detectar anomalías que puedan derivar en alguna posible lesión, así como el tratamiento de las mismas y en la recuperación muscular después de haber padecido una lesión.
El drenaje linfático manual es una técnica muy eficaz que incide en todos los sistemas del organismo. Permite tratar la retención de líquidos en el cuerpo y depurar los tejidos orgánicos, favoreciendo especialmente la circulación sanguínea y linfática. De esta forma se movilizan los líquidos nobles, que nutren todas las células de nuestro organismo, permitiéndonos vivir más saludablemente.
El masaje terapéutico resulta de la combinación de técnicas que permiten abordar el tratamiento de dolencias físicas y musculares. Es un enfoque integral de la salud basado en la manipulación de los tejidos musculares del cuerpo para reducir el estrés muscular y el dolor.
Entre las técnicas más utilizadas se encuentran el masaje del tejido conjuntivo, test de ligamentos, stretching, vendaje neuromuscular y puntos de activación o puntos gatillo, entre otros.
Terapia energética
Reiki es una técnica de canalización de energía blanca a través de las manos. Nos aporta un reequilibrio energético que nuestro cuerpo necesita para gestionar las emociones, pensar y llevar a cabo las funciones fisiológicas básicas.
El Reiki aporta a tu vida:
Si deseas saber más acerca de esta técnica japonesa milenaria, lee este artículo en mi blog.
Estimular a través de los pies
La reflexología podal es una terapia a través de masajes centrada en la idea de que ciertos puntos de presión en los pies están conectados directamente con otras áreas del cuerpo, incluidos los órganos (es decir, se trata de una técnica de zonas reflejas). Por lo tanto, al aplicar presión en estos puntos, se puede tener una mejor salud general, tanto a nivel corporal como mental
La reflexología se centra principalmente en la energía. Se cree que la energía dentro del cuerpo se comunica libremente a través de campos electromagnéticos. En ocasiones, esta energía puede bloquearse. La reflexología podal despeja el camino para una mejor comunicación entre los órganos y el resto de los campos energéticos del cuerpo.
La técnica de la reflexología implica ejercer presión en puntos específicos del pie. Este proceso no produce ninguna molestia ya que las personas simplemente sienten que están recibiendo un masaje en los pies. El reflexólogo usa sus dedos para aplicar presión y realizar micromovimientos sobre determinados puntos. Además, estos movimientos específicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea y el flujo de energía dentro del cuerpo.
La reflexología podal puede influir positivamente en varios trastornos de la salud como la depresión, la ansiedad y/o la calidad del sueño, la lumbalgia, migrañas y dolores de cabeza, reducción de estrés, problemas urinarios, debilidad muscular, asma, depresión, hipertensión y ciertos trastornos musculares.
Osteopatía
El tratamiento visceral ofrece la posibilidad de normalizar los trastornos de movimiento de los órganos afectados. Para ello, se intentan resolver las adherencias, restituir la elasticidad facial y conseguir una relajación de los espasmos viscerales.
La osteopatía visceral se centra, por tanto, en órganos como los pulmones, estómago o hígado para mejorar desde dolores de cabeza y migrañas, problemas digestivos, urológicos o incluso de próstata e incontinencia, hasta afecciones provocadas por estrés o depresión.
Algunos de sus efectos terapéuticos son:
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